2003 óta dolgozom pszichológus egyetemi oktatóként. Az oktatással töltött évek során egyre inkább nyilvánvaló lett számomra, hogy a pszichológiai ismeretek hatékony alkalmazásához elengedhetetlen az önismeret fejlesztése, a saját magunk pontosabb megértésére való folyamatos törekvés. Oktatói munkám mellett hosszú ideje tevékenykedem tanácsadó pszichológusként magyar és angol nyelven egyaránt.

Pszichológiai magánrendelésemen a következő problémákkal fordulhatnak hozzám:

→ stresszel és szorongással kapcsolatos problémák
→ párkapcsolati problémák
→ hangulati nehézségek, lehangoltság
→ önbizalom-problémák
→ önismeret fejlesztése
→ kommunikációs nehézségek
→ iskolai problémák
→ tanulással kapcsolatos nehézségek
→ életközepi válság, karrierváltás kérdései
→ munkahelyi problémák
→ alvászavarok

A magánrendelésen a hagyományos, rendelőben történő konzultáció mellett lehetőség van online konzultációkra, valamint séta, erdőjárás közben történő pszichológiai konzultációra is.

GONDOLATÉBRESZTŐK

❖ Az akadályok eltávolítása

Karen Horney szerint minden ember rendelkezik az önmegvalósítás veleszületett képességével. Ha elmozdítjuk az akadályokat az útból, mindenki érett személyiséggé válik, éppen úgy, ahogy a makk terebélyes tölgyfává növekedik. A pszichológus feladata a páciens útjában álló akadályok felismerése és elhárítása -  minden más megoldódik a páciensben rejlő erők felszabadulása által.

❖ Akarat és félelem

" A legtöbb ember pont fordítva gondolkodik. Azt hiszik, aszerint élnek, amit akarnak. De igazából az vezeti őket, amitől félnek. Amit nem akarnak."

Khaled Hosseini: És a hegyek visszhangozzák

❖ A mai ember bizonytalansága

"És mégis, a mai ember nem érzi jól magát és egyre bizonytalanabb. Dolgozik és vesződik, ám minden cselekedetében érzi valahol az értelmetlenséget. Miközben hatalma az anyag felett egyre nagyobb lesz, tehetetlennek érzi magát saját individuális életében és a társadalomban. Miközben új és jobb eszközöket talált fel, hogy úrrá legyen a természeten, belebonyolódott ezen eszközök hálójába, és elveszítette a célt a szeme elől, amely ezen eszközöknek egyedüli értelmét adja: magát az embert. Miközben megszerezte a természet feletti uralmat, az önmaga alkotta gépezetek rabszolgája lett. Az anyagról való minden tudása ellenére tudatlan az emberi létezés legfontosabb és legalapvetőbb kérdéseiben: mi is az ember, hogyan kellene élnie és hogyan képes a benne szunnyadó hatalmas erők felszabadítására és alkotó felhasználására?"

Erich Fromm: Az önmagáért való ember

❖ Arról, hogy néha nehéz észrevenni, hogy mi is az, ami fontos

"Az értékrugalmatlanságot szerintem a legtalálóbban a dél-indiai majomcsapda világítja meg. A csapda egy cölöphöz kötözött kókuszdió, amelynek szűk lyukon át kivájt belsejébe némi rizst töltenek. A lyuk épp akkora, hogy a majom keze beleférjen, ahhoz viszont szűk, hogy a rizst marokba szorítva ki tudja húzni. A majom belenyúl, és... önnön értékrugalmatlansága miatt csapdába esik. Képtelen újragondolni a rizs értékét. Nem fogja fel, hogy a szabadság rizs nélkül értékesebb, mint a fogság rizzsel.  A falubeliek közelednek, hogy befogják. Egyre csak jönnek... már itt is vannak, és... kész! Milyen általános, nem a konkrét helyzetre vonatkozó tanácsot adhatnánk a szerencsétlen majomnak?
A majomnak tudnia kellene, hogy ha kiengedi a markát, akkor megszabadul. De hogyan tudhatná ezt? Meg kell szabadulnia attól a rögzült értéktől, hogy a rizs értékesebb a szabadságnál. De hogyan juthat el ehhez a megállapításhoz? Hát készakarva le kell lassítania, át kell tekintenie a helyzetét: vajon az-e a fontos, amit annak vél? Vinnyogás helyett pedig bámulnia kell a kókuszdiót egy darabig. Hamarosan fel fog figyelni egy figyelemre méltó apróságra. Nem a saját problémája szempontjából kell értelmeznie a dolgot, hanem önmagában. Nem is biztos, hogy a probléma olyan eget verő, mint amilyennek látszik. Ennyi általános megfontolást közölhetnénk vele."

Robert M. Pirsig: A zen és a motorkerékpár-ápolás művészete